You are not the ocean – you are the entire ocean in a drop

Was ich bei all dieser Bequemlichkeit oft und gerne vergesse, also ganz im Sinne meiner Spezies, sind die Auswirkungen solch vermeintlicher Kleinigkeiten auf andere. Ich möchte hier keine Abhandlung darüber halten, wie Gewand (auch jenes von großen Marken) gefertigt wird, oder welchen CO2 Abdruck mein Bestellverhalten hinterlässt, aber ich möchte dazu anregen, sich öfters mal Gedanken zu machen, was die eigene Lebensweise für andere und somit im Sinne von „Alles ist Eins“ für jedes Lebewesen und jede Art bedeutet – vom Mensch, über Tiere, die Natur, das Meer, die Berge, unsere Luft, das Wasser etc.

Auch wie wir mit unserer Umwelt agieren hat große Auswirkungen auf unser Miteinander. Ein für mich besonders einprägsames Ereignis hatte ich vor einiger Zeit in Wien. Ich war gerade im Supermarkt ein paar Kleinigkeiten einkaufen, die ich meiner Freundin als Dankeschön für eine Einladung mitbringen wollte. Ich war gut gelaunt, aber doch etwas gestresst, da ich nicht zu spät kommen wollte. Als ich den Supermarkt verlies, sprach mich ein Mann mittleren Alters an, der, wie mir schien, nicht obdachlos war, aber doch etwas verzweifelt um Geld bat. Er wollte zwei Euro und ich ertappte mich dabei, dass ich sofort, ob der „Dreistigkeit“ mich nach zwei Euro zu fragen, kritisch wurde. Ich kramte also etwas widerwillig in meiner Geldbörse herum und sagte, dass ich keine zwei Euro habe – der Mann sagte darauf hin, „ich nehme auch mehr“. Ich war baff und gab ihm einen Euro. Interessant war für mich rückblickend meine Reaktion, weil mein Deal mit mir so aussah, dass ich jedem Zeitungsverkäufer und jedem, der mich fragt, etwas gebe (und wenn es nur eine Kleinigkeit ist). Ich musste diesem Mann keinen Cent geben, nein, in Wahrheit musste ich ihm gar nichts geben, aber ich wollte es doch, oder? Warum also diese Reaktion? Muss man in einer bestimmten Stimmung sein, um Gutes zu tun, oder müssen die Menschen, die um etwas bitten, den perfekten Zeitpunkt abwarten? Dieses Erlebnis hat noch lange in mir nachgearbeitet und ich habe damit begonnen, meine Einstellung anderen Menschen gegenüber zu überdenken und mich zu fragen, welchen Trigger derlei Bitten, in für mich unpassenden Situationen, bei mir auslösen. Offenbar finde ich es dreist und unmöglich, wenn nach einem bestimmten Betrag gebeten wird – in Zukunft möchte ich aber anders reagieren – zumindest nehme ich mir das intensiv vor.

Weil es ein wunderbares Beispiel dafür ist, wie alles miteinander verwoben ist. Der Mann hatte offenbar eine Notsituation, er hat sich geöffnet, ich war entsetzt und gab widerwillig etwas Geld her. Das Ergebnis war, dass zwar etwas passiert ist, allerdings sicher auf beiden Seiten Unzufriedenheit entstanden ist. Ich habe tatsächlich selten Bargeld bei mir und hätte auch freundlich sagen können, dass ich nachschaue, aber ziemlich sicher nichts mithabe. Ein Blick in seine Augen, eine Verbindung, ein „ich versteh dich und kann mir vorstellen, wie schwer es ist, jemanden um Geld zu bitten“, hätte geholfen, die Situation für uns beide zu einer menschlichen Begegnung zu machen, ohne Scham oder Grübelei, ohne schlechtes Gewissen.

Man kann es nicht oft genug sagen, aber Denken ist leider selten ein guter Partner, wenn es darum geht, sich in andere hineinzuversetzen und in Verbindung zu kommen. Dein Körper ist ein wunderbares Instrument, um ins Spüren zu kommen – genau genommen hast du ihn dafür. Alles, was in dir ausgelöst wird, ist bereits in dir vorhanden und dein Körper, deine Haltung, deine Mimik drücken bereits aus, wie es dir geht und ob dein Gegenüber einen wunden Punkt getroffen hat. Man spricht hier auch oft von sogenannten Schatten der Persönlichkeit, also jene Punkte, die gerne weggeschoben und unterdrückt werden und die dann in Stresssituationen besonders gerne zum Vorschein kommen. Hierzu zählt auch das Negieren von negativen Auswirkungen, die beispielsweise durch dein Einkaufsverhalten entstehen können.

Mehr Fühlen, statt Denken, bedeutet auch, wieder genauer hinzusehen und sich mit anderen zu verbinden. Ich bin ein großer Fan der Meditation, die du nicht auf einem Kissen sitzend für 20 Minuten machen musst, sondern in dem du versuchst, in allen Situationen so präsent wie möglich zu sein, um dir so deiner Handlungen und der damit verbundenen Auswirkungen bewusst zu werden. Das heißt nicht, dass man bei jedem Papaya Kauf in einen meditativen Zustand kommen muss, aber es wäre schön, wenn man sich bewusst macht, dass diese Papaya eine lange Reise hinter sich hat, mitunter viel CO2 ausgestoßen wurde und ich sie ab und zu und ganz bewusst kaufe und keinesfalls kaputt werden lasse, sondern in vollen Zügen genieße. Klar wäre es besser, gar keine mehr zu kaufen und stattdessen auf heimisches Obst umzusteigen, nie wieder online zu shoppen oder mit dem Flugzeug zu verreisen. Aus eigener Erfahrung weiß ich aber, dass abrupte Schritte meist sehr schwer fallen und Verhalten, so wie es auch nicht von einem auf den anderen Tag entstanden ist, nicht von heute auf morgen verschwindet – vielleicht ist ein erster, bewusster Umgang mit allem, was uns umgibt oder ein less is more Gedanke schon ein erster Schritt in Richtung Veränderung.