Kintsugi - dein Leben ist ein Kunstwerk

Kintsugi - ein japanisches Handwerk, um aus Scherben echte Kunstwerke zu machen - ein lebensnaher Zugang

Ich bin dann mal still - Part II

Zen-Schweigeretreat - ein Rückblick auf vier inspirierende Tage, die mein Leben bereichert haben.

Ich bin dann mal still - Part I

Meine Erwartungen an ein Zen Retreat - schweigen, meditieren, bei und mit sich sein. Das stille Abenteuer kann beginnen.
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Lebensbejaher vs. Lebensverneiner

Kannst du klar Ja oder Nein zum Leben sagen? Ist es so eindeutig? Im Blog findest du Wege zu einem lebensbejahenden Mindset.

Bist du im Widerstand mit dir selbst?

Emotionale Widerstände kennt jeder - wie sie dir helfen können, mehr im Jetzt zu sein und anzunehmen, was ist, erfährst du im Beitrag.

Wie du Meditation im Alltag integrierst

Finde heraus, wie du mit ein paar einfachen Schritten zum Meditationsprofi wirst und so dein Leben bereicherst.

Wie du Denken durch Danken ersetzt

Wie du dich durch mehr Dankbarkeit in deinem Leben, aus dem ewigen Gedankenkarussell befreien kannst.
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Change your mind - hin zu statt weg von

Deine Gedanken bestimmen, wie du dich fühlst. Wie du dein Mindset positiv verändern kannst, erfährst du in diesem Blogpost.

Hast du schon von Mara gehört?

Mara ist die Stimme in deinem Kopf, die dich immer kleiner macht, als du bist und vor Dingen, als du es verdienst.